Estas buscando wods o ejercicios de CrossFit que contengan "run" para el entrenamiento funcional. Si no encuentras lo que buscas, intenta por otras palabras relacionadas con wods de crosstraining (CrossFit) o entrenamiento funcional.
Each run will be max effort. Rest as long as needed between rounds. Score will be total time.
Start and finish with an 800 Meter Med Ball Run. Partition Sit-ups and Wall Ball Shots as needed.
Si tienes un chaleco de veinte libras, úsalo.
Descansa 1 minuto entre rondas.
Para la carrera con agarre de pinza, los atletas llevarán placas protectoras del peso RX, en cada mano, usando un agarre de pinza.