Entrenamientos de "run"

Hemos encontrado 30 entrenamientos con run.

Estas buscando wods o ejercicios de CrossFit que contengan "run" para el entrenamiento funcional. Si no encuentras lo que buscas, intenta por otras palabras relacionadas con wods de crosstraining (CrossFit) o entrenamiento funcional.

Wod 170

AMRAP

400 Meter Run
15 Thrusters (95# / 65#)
15 Pull-ups

AMRAP

Wod 347

4 Rounds For Time

10 Push Presses (135# / 95#)
400 Meter Run

La barra comienza desde el suelo.

4 Rounds For Time

Wod 477

AMRAP

5 Pull-ups
10 Push-ups
200 Meter Pinch-grip Run (25# / 15#)

Para la carrera con agarre de pinza, los atletas llevarán placas protectoras del peso RX, en cada mano, usando un agarre de pinza.

AMRAP

Wod 171

AMRAP

400 Meter Run
5 Muscle-ups
10 Handstand Push-ups

AMRAP

Wod 423

AMRAP

8 Power Snatches (95# / 65#)
10 Push-ups
400 Meter Run

AMRAP

Wod 347

4 Rounds For Time

10 Push Presses (135# / 95#)
400 Meter Run

La barra comienza desde el suelo.

4 Rounds For Time

Wod 300

For Time

30 Deadlifts (225# / 165#)
800 Meter Run
20 Deadlifts (225# / 165#)
400 Meter Run
10 Deadlifts (225# / 165#)
200 Meter Run

For Time

Severin

For Time

50 Strict Pull-ups
100 Hand Release Push-ups
5 KM Run

Si tienes un chaleco de veinte libras, úsalo.

For Time

Michael

3 Rounds For Time

800 Meter Run
50 Back Extensions
50 Sit-ups

3 Rounds For Time

Eva

5 Rounds For Time

800 Meter Run
30 KB Swings (2 pood / 1.5 pood)
30 Pull-ups

5 Rounds For Time

Wod 172

AMRAP

400 Meter Run
5 Muscle-ups
10 Handstand Push-ups
20 Double-unders

AMRAP

Nancy

5 rondas

x 5 rondas
- 400 metros de Run
- 15 reps de Overhead Squats 43/30 kilos

Este wod es una de las Gilrs de crossfit, un auténtico benchmark que va a poner a prueba tu fitness. Una vez iniciado el crono, realiza lo más rápido posible los 400 metros de run y coge la barra sin pensar para hacer 15 overhead squat, corre! intenta no descansar y completa las 5 rondas lo antes posible.

For time