Entrenamientos de "snatch"

Hemos encontrado 30 entrenamientos con snatch.

Estas buscando wods o ejercicios de CrossFit que contengan "snatch" para el entrenamiento funcional. Si no encuentras lo que buscas, intenta por otras palabras relacionadas con wods de crosstraining (CrossFit) o entrenamiento funcional.

Wod 219

2 - 2 - 2 - 2 - 2

Hanging Power Snatches

2 - 2 - 2 - 2 - 2

Wod 267

5 - 5 - 5 - 5 - 5

Hanging Power Snatches

5 - 5 - 5 - 5 - 5

Wod 201

1 - 1 - 1 - 1 - 1

Snatches

1 - 1 - 1 - 1 - 1

Wod 217

2 - 2 - 2 - 2 - 2

Snatches

2 - 2 - 2 - 2 - 2

Wod 250

4 - 4 - 4 - 4 - 4

Power Snatches

4 - 4 - 4 - 4 - 4

Wod 233

3 - 3 - 3 - 3 - 3

Snatches

3 - 3 - 3 - 3 - 3

Isabel

For Time

30 Snatches (135# / 95#)

For Time

Wod 203

1 - 1 - 1 - 1 - 1

Hanging Power Snatches

1 - 1 - 1 - 1 - 1

Wod 403

5, 4, 3, 2, 1, 1

Hanging Power Snatches

5, 4, 3, 2, 1, 1

Wod 401

5, 4, 3, 2, 1, 1

Snatches

5, 4, 3, 2, 1, 1

Wod 337

3 Rounds For Time

21 Wall Ball Shots (20# / 14#)
15 Pull-ups
9 Hanging Power Snatches (115# / 85#)

3 Rounds For Time

Wod 294

For Time

800 Meter Run
30 Power Snatches (135# / 95#)
800 Meter Run

For Time

Wod 249

4 - 4 - 4 - 4 - 4

Snatches

Completa las 5 series de 4 snatch con un peso entre el 80% y el 90% de tu PR, que será el peso de la repeticón más alta que estes preparado para levantar hoy. Recuerda priorizar la técnica, no es necesario que lo hagas "touch and go" puedes descansar entre 2 y 5 segundos entre repeticiones.

4 - 4 - 4 - 4 - 4

Wod 377

6 Rounds For Time

2 Power Snatches (135# / 95#)
4 Overhead Squats (135# / 95#)
6 Overhead Walking Lunges (135# / 95#)

6 Rounds For Time

Amanda

For Time

Muscle-ups
Snatches (135# / 95#)

For Time

Wod 427

AMRAP

2 Snatches (185# / 135#)
20 Sit-ups
200 Meter Run

AMRAP

Wod 197

EMOM

10 Power Snatches (95# / 65#)
Double-unders

Completa 10 power snatch lo más rápido posible dentro del minuto, después utiliza el tiempo restante para hacer el máximo número de saltos dobles de comba. La puntuación de este wod será el número de saltos dobles de comba.

EMOM

Wod 402

5, 4, 3, 2, 1, 1

Power Snatches

5, 4, 3, 2, 1, 1

13.1

AMRAP

40 Burpees
30 Snatches (75# / 45#)
30 Burpees
30 Snatches (135# / 75#)
20 Burpees
30 Snatches (165# / 100#)
10 Burpees
As Many Re Snatches (210# / 120#)

Los atletas que lleguen a la serie final de Snatches harán tantas repeticiones como sea posible hasta que se acabe el tiempo.

AMRAP

Wod 195

EMOM

5 Snatches (135# / 95#)
Double-unders

Completa 5 snatch lo más rápido posible dentro del minuto, después utiliza el tiempo restante para hacer el máximo número de saltos dobles de comba. La puntuación de este wod será el número de saltos dobles de comba.

EMOM