Wod Arrancada de fuerza 1 Halterofilia de Cross Training

Entrenamiento completo de Halterofilia

Realiza los siguientes 3 complex intentando priorizar la calidad. En cada uno de ellos realiza el ejercicio de complex sin soltar la bara.

x 3 rondas
x 3 rondas
x 2 rondas

Power Snatches

Wod aleatorio
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