Entrenamientos de "back squats"

Wod aleatorio

Hemos encontrado 13 entrenamientos con back squats.

Estas buscando wods o ejercicios de CrossFit que contengan "back squats" para el entrenamiento funcional. Si no encuentras lo que buscas, intenta por otras palabras relacionadas con wods de crosstraining (CrossFit) o entrenamiento funcional.

Wod 224

2 - 2 - 2 - 2 - 2

  • Back Squats
2 - 2 - 2 - 2 - 2

Chad

1 Ronda

  • For time 70' para hacer 1 ronda
    • 1000 Box Jumps
  • For time 70' para hacer 1 ronda
    • 250 Back Squats

Este wod se realiza en honor a la familia del soldado Chad Wilkinson que lo perdió demasiado pronto. Haz las 1000 subidas al cajón lo más rápido posible.

For time

Wod 324

For Time

  • 10 Strict Presses
  • 15 Overhead Squats
  • 20 Push Presses
  • 25 Front Squats
  • 30 Push Jerks
  • 35 Back Squats

All exercises will be done with 115# (male) and 85# (female). Bars will come from the floor.

For Time

Wod 272

5 - 5 - 5 - 5 - 5

  • Back Squats
5 - 5 - 5 - 5 - 5

Wod 481

Tabata

  • Back Squats (135# / 95#)
  • Shoulder-to-overheads (135# / 95#)

Athletes will rest with the bar in the rack position (back rack for back squats and front rack for shoulder-to-overhead).

Tabata

Wod 240

3 - 3 - 3 - 3 - 3

  • Back Squats
3 - 3 - 3 - 3 - 3

Brian

3 Rounds For Time

  • 5 Rope Climbs (15' / 15')
  • 25 Back Squats (185# / 135#)
3 Rounds For Time

CrossFit Total

For Total Load

  • Back Squats
  • Strict Presses
  • Deadlifts

Add maximum lifts together for your CrossFit total. Athletes have three opportunities to establish max loads.

For Total Load

Wod 208

1 - 1 - 1 - 1 - 1

  • Back Squats
1 - 1 - 1 - 1 - 1

Complex del Oso

1 Ronda

  • x 1 ronda
    • 1 Power Cleans
    • 1 Front Squats
    • 1 Push Presses
    • 1 Back Squats
For time

Wod 391

5, 4, 3, 2, 1, 1

  • Back Squats
5, 4, 3, 2, 1, 1

Thompson

10 Rounds For Time

  • 1 Rope Climbs (15\' / 15\')
  • 29 Back Squats (95# / 65#)
  • 10 Meter Barbell Farmer Carry (135# / 95#)

Comience las escaladas en cuerda sentado en el suelo.

10 Rounds For Time

Wod 405

3, 2, 2, 1, 1, 1

  • Back Squats
3, 2, 2, 1, 1, 1
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