C2B Pull-ups en entrenamiento funcional

Todo sobre C2B Pull-ups para utilizar en tu entrenamiento personal de cross training

Video explicativo de C2B Pull-ups para entrenamiento funcional

C2B Pull-ups

Estos son algunos de nuestros wods con C2B Pull-ups para usar en tu box de Cross Training

For Time

5, 4, 3, 2, 1

  • Power Snatches (155# / 115#)
  • C2B Pull-ups
5, 4, 3, 2, 1

Wod 120

AMRAP

  • 5 Thrusters (115# / 75#)
  • 5 C2B Pull-ups
AMRAP

Bulger

10 Rounds For Time

  • 150 Meter Run
  • 7 C2B Pull-ups
  • 7 Front Squats (135# / 95#)
  • 7 Handstand Push-ups
10 Rounds For Time

For Time

5, 4, 3, 2, 1

  • Deadlifts (315# / 225#)
  • C2B Pull-ups
5, 4, 3, 2, 1

For Time

10, 9, 8 ... 3, 2, 1

  • C2B Pull-ups
  • Box Jumps (30" / 24")
  • Straight Leg Sit-ups
10, 9, 8 ... 3, 2, 1

Del

For Time

  • 25 Burpees
  • 400 Meter Med Ball Run (20# / 14#)
  • 25 Weighted Pull-ups (20# / 15#)
  • 400 Meter Med Ball Run (20# / 14#)
  • 25 Handstand Push-ups
  • 400 Meter Med Ball Run (20# / 14#)
  • 25 C2B Pull-ups
  • 400 Meter Med Ball Run (20# / 14#)
  • 25 Burpees
For Time

Tags relacionados con el movimiento de C2B Pull-ups para Cross Training

  • biceps
  • pectoral
  • pecho
  • dominadas al pecho
  • chest to bar
  • chest
Wod aleatorio
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