Back Squats en entrenamiento funcional

• For time 70' para hacer 1 ronda
  • 1000 Box Jumps
• For time 70' para hacer 1 ronda
  • 250 Back Squats

Este wod se realiza en honor a la familia del soldado Chad Wilkinson que lo perdió demasiado pronto. Haz las 1000 subidas al cajón lo más rápido posible.

• Back Squats

• x 1 ronda
  • 1 Power Cleans
  • 1 Front Squats
  • 1 Push Presses
  • 1 Back Squats

• Back Squats (135# / 95#)
• Shoulder-to-overheads (135# / 95#)

Athletes will rest with the bar in the rack position (back rack for back squats and front rack for shoulder-to-overhead).

• Back Squats

• Back Squats