Bear Complex en entrenamiento funcional

Todo sobre Bear Complex para utilizar en tu entrenamiento personal de cross training

Power clean + front squat + push press + back squat + push press

Video explicativo de Bear Complex para entrenamiento funcional

Bear Complex

Estos son algunos de nuestros wods con Bear Complex para usar en tu box de Cross Training

Prodivision league 2023 WOD 1 RX | +35

1 Ronda

  • For time 12' para hacer 1 ronda
    • 8 reps de Bear Complex 60/40 kilos
    • 20 reps de Pull-ups
    • 15 reps de C2B Pull-ups
    • 5 reps de Muscle-ups

*NOTA: Los últimos muscle ups deben ser en anillas. Y aquí tenéis el WOD 1 de los clasificatorios

For time

Tags relacionados con el movimiento de Bear Complex para Cross Training

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Wod aleatorio
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