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Wod Prodivision league 2023 1 RX | +35 For time 12 minutos de Cross Training
Wod Prodivision league 2023 1 RX | +35 For time 12 minutos de Cross Training
Entrenamiento de crosstraining For time 12' a terminar en 1 ronda.
*NOTA: Los últimos muscle ups deben ser en anillas. Y aquí tenéis el WOD 1 de los clasificatorios
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For time 12' para hacer 1 ronda
2 reps de Bear Complex 60/40 kilos
20 reps de Pull-ups
4 reps de Bear Complex 60/40 kilos
15 reps de C2B Pull-ups
6 reps de Bear Complex 60/40 kilos
10 reps de Muscle-ups
8 reps de Bear Complex 60/40 kilos
5 reps de Muscle-ups
Pull-ups
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