Thrusters en entrenamiento funcional

• 800 Meter Barbell Run (45# / 35#)
• 3 Rope Climbs (15' / 15')
• 12 Thrusters (135# / 95#)

• Thrusters (95# / 65#)
• Pull-ups

Do one rep of each exercise the first round, then two reps, then three reps, and so on, until time is up.

• 5 Thrusters (115# / 75#)
• 5 C2B Pull-ups

• 5 Thrusters (135# / 95#)

• Thrusters (95# / 65#)
• Pull-ups

Do one rep of each exercise the first round, then two reps, then three reps, and so on, until time is up.

• 5 Thrusters (95# / 65#)
• Burpees

Completa 5 Thrusters lo más rápido posible dentro del minuto, después utiliza el tiempo restante para hacer el máximo número de burpees. La puntuación de este wod será el número de burpees.