Wod Wood 82 con meter run de Cross Training

Descansa 1 minuto entre rondas.

5 Rounds For Time -- 1 rondas

400 Meter Run
10 Burpee Box Jumps
10 SDHP (95# / 65#)
10 Thrusters (95# / 65#)

Calentamiento específico Run

Calentamiento específico Box Jumps

Calentamiento específico Thrusters

Run

Box Jumps

SDHP

Thrusters

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