Wod Wittman 64 con kb swings pood pood de Cross Training

7 Rounds For Time -- 1 rondas

15 KB Swings (1.5 Pood / 1 Pood)
15 Power Cleans (95# / 65#)
15 Box Jumps (24" / 20")

Calentamiento específico Cleans

Calentamiento específico Box Jumps

Cleans

Box Jumps

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