Wod Santiago 77 con dumbbell hanging squat cleans de Cross Training

7 Rounds For Time -- 1 rondas

18 Dumbbell Hanging Squat Cleans (35# / 25#)
18 Pull-ups
10 Power Cleans (135# / 95#)
10 Handstand Push-ups

Calentamiento específico Cleans

Calentamiento específico Pull-ups

Calentamiento específico Cleans

Cleans

Pull-ups

Handstand Push-ups

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