Wod Amrap 20 minutos AMRAP 20 minutos de Cross Training

AMRAP 20' a terminar en 1 ronda.

Amrap 20 minutos para hacer burpees y complex de clean and jerk con partner

AMRAP 20' para hacer 1 ronda
  • 10 reps de Burpees
  • 8 reps de Hanging Power Cleans
  • 6 reps de Front Squats
  • 4 reps de Jerks
Con partner 1 descansa otro trabaja

Burpees

Wod aleatorio
Todas las cookies recopiladas en este sitio son para uso meramente técnico o analítico y no son accesibles para ningún otro uso por ningún tercero. Ver política de cookies.