Wod 12.3 110 con box jumps de Cross Training

AMRAP -- 18 Minutes rondas

15 Box Jumps (24 / 20)
12 Push Presses (115# / 75#)
9 Toes-to-bars

Calentamiento específico Box Jumps

Box Jumps

Push Presses

Toes-to-bars

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