Wod Strange 93 con meter run de Cross Training

8 Rounds For Time -- 1 rondas

  • 600 Meter Run
  • 11 KB Weighted Pull-ups (1.5 Pood / 1 Pood)
  • 11 KB Walking Lunges (1.5 Pood / 1 Pood)
  • 11 KB Thruster (1.5 Pood / 1 Pood)

Calentamiento específico Run

Run

KB Weighted Pull-ups

KB Walking Lunges

KB Thruster

Wod aleatorio
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