Wod Morrison 73 con wall ball shots de Cross Training

For Time -- 50-40-30-20-10 rondas

Wall Ball Shots (20# / 14#)
Box Jumps (24" / 20")
KB Swings (1.5 Pood / 1 Pood)

Calentamiento específico Box Jumps

Wall Ball Shots

Box Jumps

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