Wod Josh 23 con overhead squats de Cross Training

For Time -- 1 rondas

21 Overhead Squats (95# / 65#)
42 Pull-ups
15 Overhead Squats (95# / 65#)
30 Pull-ups
9 Overhead Squats (95# / 65#)
18 Pull-ups

Calentamiento específico Pull-ups

Overhead Squats

Pull-ups

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