Wod For Time 362 con hanging power snatches de Cross Training

30, 20, 10 -- 1 rondas

Calentamiento específico Box Jumps

Para calentar box jumps realiza 4 series de los siguientes movimientos.

  1. 20 Jumping Jaks
  2. 10 sentadillas

Hanging Power Snatches

Box Jumps

Wod aleatorio
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