Wod Collin 57 con meter sandbag carry de Cross Training

6 Rounds For Time -- 1 rondas

Calentamiento específico Box Jumps

Para calentar box jumps realiza 4 series de los siguientes movimientos.

  1. 20 Jumping Jaks
  2. 10 sentadillas

Push Presses

Box Jumps

SDHP

Wod aleatorio
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