Wod 441 con power cleans de Cross Training

AMRAP -- 10 Minutes rondas

2 Power Cleans (95# / 65#)
2 Front Squats (95# / 65#)
2 Push Presses (95# / 65#)
200 Meter Row

Calentamiento específico Cleans

Cleans

Front Squats

Push Presses

Row

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