Wod 183 con deadlifts de Cross Training

Completa 5 pesos muertos lo más rápido posible dentro del minuto, después utiliza el tiempo restante para hacer el máximo número de burpees. La puntuación de este wod será el número de burpees.

EMOM -- 10 Minutes rondas

  • 5 Deadlifts (225# / 165#)
  • Burpees

Calentamiento específico Burpees

Deadlifts

Burpees

Wod aleatorio
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