Wod In teams of 2 461 con handstand push-ups de Cross Training

Un atleta correrá 400 metros mientras que el otro completará tantas rondas/repeticiones del AMRAP como sea posible. Luego, los atletas cambiarán, y el atleta que sale de la carrera continúa justo donde lo dejó el otro atleta.

AMRAP -- 20 Minutes rondas

  • 3 Handstand Push-ups
  • 9 Wall Ball Shots (24# / 20#)
  • 27 Double-unders

Handstand Push-ups

Wall Ball Shots

Wod aleatorio
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