Wod 12.4 111 con wall ball shots de Cross Training

Los atletas que lleguen a los Muscle-ups harán tantas repeticiones como sea posible hasta que se acabe el tiempo.

AMRAP -- 12 Minutes rondas

  • 150 Wall Ball Shots (20# / 14#)
  • 90 Double-unders
  • 30 Muscle-ups

Wall Ball Shots

Muscle-ups

Wod aleatorio
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