Wod In teams of 2 462 con handstand push-ups de Cross Training

One athlete will run 800 Meters while the other completes as many rounds/reps of the AMRAP as possible. The athletes will then switch, with the athlete coming off the run picking up right where the other athlete left off.

AMRAP -- 30 Minutes rondas

Calentamiento específico Pull-ups

Calentamiento específico Box Jumps

Handstand Push-ups

Pull-ups

Box Jumps

Wod aleatorio
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